Cara mengecilkan perut buncit pada wanita

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita

Berikut  Tips cara mengecilkan perutbuncit  untuk wanita

1. Diet protein tanpa lemakyaitu dengan mengetahui makanan yang kita konsumsi sehari – hari.  Salah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari adalah makanan yang banyak mengandung protein.

Beberapa sumbernya antara lain :

  • kacang-kacangan, telur, daging, dan ikan. Sebisa mungkin, dalam seminggu, kamu perlu mengkonsumsi makanan tersebut setidaknya 3 porsi. Selain itu, susu rendah lemak juga bisa menjadi sumber protein. Kemudian buah-buahan dan sayuran serta biji-bijian seperti beras merah juga terkenal dapat membantu menurunkan berat badan.

2. Kurangi asupan karbohidrat sederhana

Kamu tidak harus berpuasa dan menahan lapar untuk mengecilkan perut. Yang perlu kamu lakukan, kurangi jumlah makanmu setiap hari. Salah satu makanan yang perlu kamu kurangi adalah nasi yang mengandung karbohidrat sederhana. Jika kamu tidak melakukan aktivitas apapun terutama pada malam hari, cobalah menggantinya dengan karbohidrat kompleks seperti sayur-sayuran berdaun hijau, kentang, atau dengan mengkonsumsi cemilan seperti kacang-kacangan.

3. Kurangi makan, dan makan lebih sering

Mengurangi jumlah makanan di piring akan membantu mengecilkan perut dengan cara yang praktis dan mudah. Agar tidak kelaparan, kamu bisa mengubah pola makanmu menjadi 5 atau 6 kali sehari dengan porsi yang
kecil-kecil. Cara ini dikatakan lebih efektif karena dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh kita.

4. Berikan waktu bagi tubuhmu untuk beristirahat

Tubuh membutuhkan waktu untuk beristirahat terutama untuk memulihkan otot yang capek dan pegal setelah digunakan seharian. Pada malam hari, setidaknya kamu harus tidur lebih awal dan sebisa mungkin buatlah tidurmu nyenyak. Matikan gadget atau nonaktifkan notifikasi dan berbagai gangguan yang membuat tidurmu tidak berkualitas.

Selain cara diatas dapat dibantu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat alami . CARA PRAKTIS dapat dengan mengunakan FIFORLIF yang memiliki kandungan alami sayuran dan buah- buahan yang baik untuk kebutuhan serat kita. Fiforlif Dibuat dengan bahan-bahan berkualitas tinggi, FiForLif  membantu  menjaga kesehatan saluran pencernaan khususnya kolon (usus besar). FiForLif merupakan minuman jus yang kaya akan serat dan sangat dibutuhkan oleh tubuh.

FIFORLIF PERTAMA DI INDONESIA Super Fiber BERNUTRISI + GOJI BERRY
Solusi Tepat Atasi Masalah Pencernaan, Penurunan Berat Badan dan untuk DETOX
100% AMAN, Izin Resmi BPOM RI NO. MD 849928007229

FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon) kita, tidak hanya bermanfaat untuk DETOX (mengeluarkan racun dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi NUTRISI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dengan kandungan fiforlif yang luar biasa.

cara konsumsi fiforlife untuk mengecilkan perut buncit pada wanita

cara konsumsi fiforlife untuk mengecilkan perut buncit pada wanita

Manfaat Fiforlif

  • Fiforlif membantu melancarkan buang air besar & mengeluarkan racun sisa kotoran lama (karsinogen) yang menempel di dinding usus besar
  • Fiforlif menjaga kesehatan saluran pencernaan
  • Fiforlif membantu mengatur kadar gula darah
  • Fiforlif membantu menurunkan kadar kolesterol sehingga menurunkan resiko penyakit jantung
  • Fiforlif membantu menurunkan berat badan
  • Fiforlif membantu merampingkan perut

FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon) kita, tidak hanya bermanfaat untuk DETOX (mengeluarkan racun dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi NUTRISI & GIZI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Cara konsumsi FIFORLIF untuk mengecilkan perut buncit pada wanita

  • Untuk langkah pertama awal minum fiforlif Minum 2 sachet setiap hari selama 7 hari, selanjutnya cukup 1 sachet per hari (sebelum makan) untuk konsumsi 2 saset diminum pagi 1 saset 2 jam sebelum sarapan dan malam hari 2 jam sebelum makan malam.
  • Cara konsumsi fiforlif : 
    1. Tuang satu bungkus FIFORLIF ke dalam gelas / shaker
    2. Tambahkan 200ml air putih (suhu kamar)
    3. Aduk / shake secara rata
    4. Segera minum sampai habis setelah di aduk/di shake sebelum mengental.

Harga FIFORLIFE Murah Agen Tangerang Rp 320.000,- / isi 15 saset

Buat Anda para wanita yang ingin mendapatkan berat badan ideal , yang tak ingin perut buncit , yang ingin selalu tampil cantik alami dan selalu sehat  , detoks alami dengan fiforlif. Dapatkan produk fiber alami fiforlif asli original hanya di toko online kami toko herbal online terpercaya , toko herbal shop tangerang.

Langsung hubungin CS untuk order dan pemesanan FIFORLIFE 

You may also like...